保溫杯里泡枸杞，洗發水里防脫發，泡腳桶里加草藥.....你是不是也開始學習各種養生大法，開啟自己的養生之路了呢？一日三餐食物養生，營養藥品藝術養生，怡養心神精神養，大家紛紛拿出自己的“絕活”，開啟了一輪保健大潮。或許對于養生保健，你自有一套方法，但你嘗試過環境養生嗎？

環境養生是中醫養生學中的一個重要組成部分，通過合理地選擇、利用以及改造居處環境以達到保健防病的養生方法，是中醫學“天人相應”思想在養生中的具體運用。環境養生淵源已久，中國古時候就對住宅位置、朝向以及庭院設計有著謹慎的選擇，像現代家居裝修中也會重視顏色對氛圍的調節，選用降噪材料減少噪音侵擾，挑選質地舒適的家具，選擇令人舒暢的香薰，從視覺、聽覺、觸覺甚至是嗅覺等各個方面出發，營造一個有益于身心健康的環境。

環境養生與其他養生方式相比不僅更加簡易，而且能夠對人體產生更為持久的影響。那么環境真的能夠對人體產生養生的功效嗎？我們就以軟木地板為例，探究一下家居環境對我們身體的各種影響。

泄壓，為身體減負

從中醫的角度來看，年輕人經常犯與脊椎相關的疾病，工作時間中長期保持坐、立的姿勢，會對我們背部的頸椎、胸椎、腰椎，以及腿部關節等區域產生壓力，進而引發各種疼痛問題。軟木這種神奇的天然環保材料，每立方厘米由4000萬個氣囊組成，細胞之間充滿了類似空氣的氣體，具有減壓減震的作用，是一種理想的鋪地材料。

優質的軟木地板可以有效為身體減壓，如得高軟木地板，進口于“軟木王國”葡萄牙，甄選生長43年以上的軟木橡樹樹皮，制作出具有良好彈性和緩沖性能的軟木地板。鋪設于家居地面時，行走起來腳感舒適，可降低行走或長期站立時對人體背部、腿部、腳踝造成的壓力，緩解脊椎勞損、肌肉僵硬等問題，它不僅可以為工作人群的身體泄壓減負，同時還有利于兒童的骨骼生長以及老年人膝關節的保護。

降噪，創造舒適區

由于生活作息紊亂，年輕人喜歡上網、熬夜等，加上繁重的工作壓力，許多人都容易患上慢性疲勞綜合征(Chronic Fatigue Syndrome)。慢性疲勞綜合征的癥狀包括發燒、失去食欲、焦慮、抑郁、煩躁、無法集中注意力、頭痛、肌肉與關節痛等。身體過度疲勞后卻沒有得到適當的調節休息，就會對身體的各項機能產生損傷。軟木地板就可以在家居環境中創造一個“舒適區”，降低噪音的傳導，獲取高質量睡眠。

得高軟木地板可以吸收腳踩踏地板時產生的聲音，是一種理想的靜音材料。且軟木具有天然的色澤，這種具有包容感的大地色，更給人溫馨、平靜的感覺。將嘈雜而多余的信息排除在外，留下一室的寧靜祥和，軟木地板會幫助身體卸下疲勞，得以深度的放松。

溫暖，加強血循環

中醫提倡“溫足涼頂”，腳接觸地面，離心臟最遠，熱量到達較慢，易受到寒氣侵襲。做好腳部保暖工作有利于促進血液循環、加快新陳代謝。很多養生的人會選擇泡腳來去除驅寒祛濕，就是依從了中醫“溫足涼頂”的保健理論。

不同于傳統木地板，軟木地板蜂窩狀的氣囊結構有保溫隔熱的功效。得高軟木地板良好的保溫性能，既能阻止地面涼氣的侵入，又能保存室內暖氣不流失。據有關機構測試，人赤腳接觸軟木地板時所感受的溫度要明顯高于接觸實木地板、強化地板以及PVC 時所感受到的溫度，軟木地板能夠一年四季提供適宜的地面溫度，避免腳部受寒，利于血液循環，從而達到養生保健的效果。

利用紅外線攝像機拍攝證明軟木的保溫性（紅色→藍色，代表溫度越來越低）

品質家居，健康生活。得高軟木地板舒適、降噪、溫暖，且天然環保，可謂是家居環境養生的好幫手！性能齊全，呵護健康是得高軟木的優勢，時尚花色豐富選擇亦是得高軟木的亮點。得高葡萄牙高品質Wicanders軟木地板、高格調Wise軟木地板，時尚藝術的Sunstep軟木地板，以及不僅可應用于地面，還可應用于內外墻、屋頂的隔離軟木，為家居裝修提供多樣的選擇。

得高眾多軟木地板系列，不僅能滿足對家居生活舒適度的追求，更能滿足對時尚家居的藝術美感要求，給予家多重享受。與其執著于“多喝熱水”“枸杞養生”，不如也嘗試下新方法，從環境入手，為自己打造一個舒適和諧的健康美居，從腳下開始，開啟一場輕松的養生之路。